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Comment perdre du poids simplement et durablement ?

Aujourd’hui je veux vous parler d’une chose très importante, un des grands maux de nos sociétés modernes… Peut-être êtes-vous actuellement en train de rechercher le juste équilibre entre activité physique et alimentation pour perdre du poids rapidement et durablement. Ou simplement, cherchez vous le bon type d’activité physique, à la […]

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Le stress fait il grossir ?

Le stress fait il grossir ? En voilà une bonne question ! Dans une société où les problèmes de stress et de surpoids sont omniprésents, on peut se demander à quel point le stress a une influence sur notre poids. Si vous regardez l’évolution du taux d’obésité et le taux […]