Voici la première semaine du 5 min Sleevup 🙂

Vous avez été nombreux à nous demander de petits workout de 5 minutes, faisable le matin avant d’aller ou boulot ou en revenant le soir… alors, voici ce que nous avons à vous proposer pour cette semaine et pour les semaines à venir :

  • 3 petits workout de 5 minutes pour tous les niveaux, faisable chez soi sans matériel. Ces séances de sport seront diffusées tous les lundis, mercredi et vendredi matin.
  • Une séance complète de 20 à 30 minutes le samedi pour ceux qui ne peuvent pas nous rejoindre aux séances collectives sur Toulouse et qui veulent aussi se faire un bon workout 🙂

Voici les séances de cette semaine

La séance du lundi :

La séance du mercredi :

La séance du vendredi :

La maxi séance du samedi :